Té de cúrcuma:
- Ayuda a controlar el síndrome del intestino irritable por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a modular las bacterias intestinales.
- Además ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer por riesgo de afecciones neurodegenerativas.
- Protege contra el daño hepático y los cálculos biliares y controla las afecciones hepáticas. Ayuda a prevenir y controlar la diabetes
- Ayuda a tratar y controlar las afecciones pulmonares
- Ayuda a la pérdida de peso
No hay un consumo diario específico recomendado de cúrcuma, el consumo diario sugerido depende del gusto de la persona. Una cucharadita de 2 a 4 gramos al día en adultos ayuda a reducir los síntomas de la artritis como antiinflamatorio, las complicaciones cardiovasculares.
¿Cómo preparar un rico té de cúrcuma?
1 taza de agua
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de canela
1 cucharada de miel TASKI
1/2 cucharadita de pimienta negra
Instrucciones
Hierve el agua
Añade los demás ingredientes al líquido hirviendo.
Sumerge durante 10 a 15 minutos.
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