Levadura de cerveza posee múltiples beneficios nutricionales y es bueno para el crecimiento porque es rico en proteínas, fibra, hierro y vitaminas. Concretamente, se trata de uno de los alimentos con mayor proporción de vitamina B, la cual no se almacena de forma natural en el organismo y que por tanto se debe adquirir mediante la nutrición.
- Aporta energía.
- Produce un descenso del colesterol.
- Previene el estreñimiento, posee gran cantidad de fibra, de modo que puede servir para gestionar situaciones de estreñimiento.
- También mantiene fuertes corazón y sistema arterial.
- Debido a su aporte de vitamina B2, contribuye al cuidado de piel, pelo y uñas, mejorando la textura, fortaleza e hidratación.