fuente de vitaminas y minerales, ricas en carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales, con su agradable sabor a nuez sirven para bajar de peso y controlar el apetito, entre otras razones, aprende como introducir a la dieta y beneficiarte de todas las propiedades de estas diminutas semillas a tu dieta.
PREPARACIÓN:
En una taza de agua tibia añadir dos cucharitas de HARINA DE CHÍA “KATY”, remover bien y dejar reposar por 3 minutos, agregar endulzante al gusto.
Puede ser usado en sopas, cremas e inclusive repostería.